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中心訊息

防疫期間也能紓解壓力 國訓推烘焙、香氛蠟燭等課程

儘管新型冠狀疫情嚴峻,國家運動訓練中心為紓解教練、選手訓練壓力,近期積極規劃烘焙、香氛蠟燭等課程,一方面提供正當休閒活動,一方面協助選手探索未來職涯,培養第二專長,增加多元學習的機會。
 
受到疫情限制,國訓中心暫停辦理聚餐活動,減少非必要的染疫風險;為提供教練、選手多元紓壓管道,國訓中心自5月起,陸續開辦「香氛蠟燭」、「蛋糕、餅乾烘焙」等課程,獲得武術、角力、射箭、卡巴迪、排球等隊伍的熱烈迴響。
 
香氛蠟燭課程邀請到正修科技大學陳佳玲教授蒞臨指導,以「安定平衡」精油配方為基底,結合天然的大豆蠟,經由教練、選手們設計乾燥花材的裝飾,視覺跟嗅覺都能達到寧靜、穩定的幸福感。
 
烘焙課程則邀請業界老師鍾志昌店長,從適合初學者的巧克力餅乾、乳酪蛋糕、焦糖烤布蕾,到難度較高的戚風蛋糕、馬卡龍,多樣性的選擇,可以各隊的喜好製作甜點;其中,也有選手製作專屬自己的生日蛋糕,為國訓的日子留下紀念。
 
國訓中心期盼,儘管疫情使生活受到限制,教練、選手仍能在高強度訓練的壓力下,從事正當休閒活動,緩解身心壓力;也藉由職涯探索課程,協助選手培養第二專長技能,增加多元學習機會。
陳佳玲教授與女子排球隊蠟燭作品合影
陳佳玲教授與女子排球隊蠟燭作品合影
陳佳玲教授分享香氛蠟燭的成分及製作原理
陳佳玲教授分享香氛蠟燭的成分及製作原理
女子排球隊選手用乾燥花材裝飾蠟燭
女子排球隊選手用乾燥花材裝飾蠟燭
鍾志昌店長示範馬卡龍製作過程
鍾志昌店長示範馬卡龍製作過程
角力隊選手製作自己的生日蛋糕
角力隊選手製作自己的生日蛋糕
男子卡巴迪選手運用巧克力醬裝飾餅乾
男子卡巴迪選手運用巧克力醬裝飾餅乾
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