大家好，運動科學處將舉辦【壓力釋放運動工作坊】，歡迎大家報名參加。
課程目標：重新與自己的身體建立關係，釋放累積在身上的負擔與壓力，回到穩定、踏實的節奏。
適合對象：想要改善睡眠品質、找回自己節奏、提高專注當下能力的教練與選手。
授課老師：壓力釋放帶領師 Nicole
時間：3月7日至3月28日，每週二19:00~21:00，共四周。
適合對象：想要改善睡眠品質、找回自己節奏、提高專注當下能力的教練與選手。
授課老師：壓力釋放帶領師 Nicole
時間：3月7日至3月28日，每週二19:00~21:00，共四周。
詳細資訊請見報名表單